三文魚: 4片， 雞蛋: 1隻， 麵包片: 3片， 番茄醬: 適量， 食用油: 一點點， 生菜: 一片
1三文魚是已經片好的，取四片，生菜葉取一片洗乾淨，吐司片我買的現成的，超市一包幾塊錢，能吃很久
2熱鍋，平底鍋少於食用油，打入雞蛋，單面煎到微微凝固取出
3接著放入三文魚
4稍微變色就可以了，非常好熟
5然後把他們組合到一起，組合的時候根據自己的口味加醬料，我用的是番茄醬
6吃，爆漿，得勁
油放了一點點，其實不放也行，低脂肪，好吃還簡單