原料

A.有機十穀米50公克，水90cc，B.原色冰糖80公克，水200cc，紅棗4顆，桂圓4顆，C.核桃6顆，腰果6顆，溫開水500cc

步驟

1.將有機十穀米事先浸泡約4小時後，加入材料A的水，放入電鍋中蒸熟。 2.將材料B放入鍋中烹煮，待水滾後轉小火煮約25分鐘即可（約有100cc的分量）。 3.取作法1及約30cc的作法2和材料C放入果汁機中攪打均勻即可。