排毒養生~腐竹木耳鰻魚湯

原料

新鮮海鰻魚: 523g, 干腐竹: 45g, 干黑木耳: 5g, 粉絲: 45g, 薑絲,芹菜: 適量, 鹽、雞精、胡椒粉: 適量, 植物油: 適量

步驟

1備好原材料(圖拍大了),備煮一鍋水,等一下煮湯用。腐竹木耳開水泡發。

2鰻魚冼凈切片。因為等一下要跟湯一起煮所以腐竹木耳泡八分發即可。

3熱鍋下油,下姜爆香。

4下魚爆炒一下。

5倒入適量開水煮開,撇去血沫,下腐竹木耳,煮開加入粉絲。

6煮開後再煮十分鐘,加適量鹽、味精、胡椒粉,裝盆灑上芹菜,享受去吧!!

小技巧

1.粉絲不用泡,洗完直接下,讓它吸收湯的精華。 2.胡椒粉一定一定要下,使湯汁更美味! 3.趁熱享受!!


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