雞蛋: 一隻， 甘藍: 四分之一顆， 生菜: 二分之一棵， 胡蘿蔔: 一段， 黃瓜: 一根， 洋蔥: 三分之一顆， 番茄: 一個， 千島醬: 一瓶
1將所有蔬菜洗凈。胡蘿蔔削片/切絲；生菜手撕成片；甘藍切碎；黃瓜切塊；番茄切塊；洋蔥切條；雞蛋煮熟
2準備方形食器將蔬菜擺放整齊
3擠上千島醬