義大利面: 200g， 豆瓣醬: 20g， 基圍蝦: 100g， 西蘭花: 100g， 鹽: ， 鮮醬油: ， 麻油:
1西蘭花放水裡煮'然後瀝干
2基圍蝦清洗乾淨'放蔥姜爆炒一分鐘
3義大利面放水裡泡一會'然後開始煮'煮完瀝干'等冷卻
4鍋里倒油'把西蘭花放下去炒一下'然後把基圍蝦放下去炒'然後放豆瓣醬'放義大利面'翻炒均勻'放鹽'放醬油'繼續翻炒'最後放點麻油
5出鍋'擺放好'放點沙拉醬