米飯: ， 雞蛋: ， 草莓: ， 黃瓜: ， 聖女果: ， 生菜葉: ， 巧克力醬: ， 胡蘿蔔: ， 青椒: ， 牛肉: ， 黑胡椒: ， 色拉油: ， 鹽: ， 味精:
1蒸熟米飯
2用模具裝盛米飯，壓實，扣出來，就成了可愛的小熊了。晾涼。我用的是烤蛋糕的模具，你要是沒有可以找家中現成的模具，也可以用孩子的小玩具，刷乾淨就好了。孩子玩橡皮泥的是不是有這樣的可愛的造型的啊？嘿嘿
3晾涼後用巧克力筆點上小熊的身子和五官。你要是沒有巧克力筆就用裱花袋或者塑料袋也可以
4牛肉切丁、胡蘿蔔切丁、青椒切丁
5平底鍋內放油，燒熱，加入牛肉煸炒，放入黑胡椒，把牛肉炒熟放入胡蘿蔔和青椒煸炒片刻，加入鹽、味精即可出鍋。碼在盤內。中間位置
6將小熊擺在盤子的邊緣，用生菜葉點綴
7雞蛋我是用的心形的模具，你要是沒有，就煎一個吧！我這個是淘寶買的，但是有點薄，火稍微大點就會糊，所以我採用的是煮的方式，將這個小鍋放入盛滿水的鍋內，將雞蛋煮熟。早在鍋內抹油，才不會粘鍋，倒不出來啊。將雞蛋平放在炒牛肉的上面
8下面的就是蔬菜和水果了，這個更簡單了。黃瓜切厚片，碼在邊上，聖女果放在旁邊。草莓放在另一邊。用心形模具刻出心形胡蘿蔔，兩片疊在一起，愛心滿滿哦
1、要是出門帶著，儘量採用不易變質或是流出水分的菜，不然會漏湯哦！ 2、給孩子吃，儘量選擇色彩艷麗的水果和蔬菜，刺激下他們的視覺神經，會引發他的食慾。 3、給老公帶的話，就多放點炒菜吧！他們一般口味重一些，放少了蔬菜他們就吃不飽啦！ 4、蔬菜水果要將水分控干在往裡面放，不然吃了生水說不定會拉肚子哦！