苦苣: 200g， 生菜: 200g， 黃瓜: 一根， 聖女果: 8個， 西蘭花: 一小棵， 紫甘藍: 200g， 芝麻色拉醬: 一小勺
1將所有的食材洗凈，尤其是苦苣和生菜，多洗幾遍
2將西蘭花放入開水中焯一下，然後將所有食材放入盤子裡，我個人喜歡擺的漂漂亮亮的
3最後一步比較重要，就是要撒上健康的沙拉，我絕對不是為了誰做廣告，這個沙拉醬也是我在某寶上面掏的，是純手工的，低鹽低卡零脂肪的，味道也是我最喜歡的
4一道成功的沙拉就做成了喲，再簡單不過了嘛