營養美味的西紅柿煎蛋煮黃顙魚

原料

黃鴨叫: 500克, 西紅柿: 500克, 土雞蛋: 3個, 姜: 少量, 蒜: 少量, 鹽: 適量

步驟

1首先清洗好黃鴨叫,去掉內臟和內膽,把煎鍋燒紅。

2鍋里放油,放入姜蒜爆香,放入黃鴨叫正反面各煎二分鐘左右,然後加入熱水煮開。

3煮開後,加入西紅柿。西紅柿可以先用開水燙去皮,也可以連皮一起煮。

4煮開後把鍋里所有的湯放入清燉鍋開小火,然後用煎鍋煎三個荷包蛋。

5煎好的荷包蛋再放入清燉鍋,開小火慢燉大約半小時左右就可以著火了。

小技巧

煎好後的黃鴨叫要加熱水,最後一步要用慢火燉,時間可以久一點兒,這道菜主要是湯味鮮美,因為用的黃鴨叫比較小,小販說是野生的,不能確定是不是,但是燉出來確實特別鮮美。


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