我為他烤雞胸

原料

橄欖油: , 料酒: , 海鮮醬油: , 蘋果醋: , 鮮蘑胡椒: , 紫蘇葉: , 百里香葉: , 鹽: , 雞精: , 蜂蜜: , 等等一切你愛的料:

步驟

1雞胸買回來洗洗乾淨,塊太大的話中間切一刀。手太快,切完就腌了,所以此處無圖!

2料大概就是這些。為我家討厭鬼做的,所以料多了些,其實不用那麼複雜,按個人喜好來做就可以啦!

3這是蔬菜:紅椒、黃椒、胡蘿蔔、各種菇,蘆筍。其實菜也是根據大家的喜好來添加就好了,我準備這麼多品種,其實就想體現一些真愛阿~哇咔咔咔

4然後你需要一段鋁膜紙,把菜和肉一起包起來。

5就像這個擺好包起來。

6就是這樣,紙包雞雞包紙紙雞包…三邊卷一下壓平。不要漏氣呀~

7烤箱200度預熱10分鐘,放入包好的材料們,230度烤15分鐘。(什麼你說我的烤箱小?好壞的…)

8拿出來,此時雞肉已經很入味了,然後撕開鋁膜紙平鋪到烤盤,繼續烤箱烤20分鐘,230度…

9然後拿出來切切拌拌就可以盛盤了…我家討厭鬼回來了…然後還沒來的及盛出來凹造型就…大家請原諒我…555大家吃吧~Enjoy阿~


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