原料

香蕉: 3根， 牛奶: 250克

步驟

1三根香蕉，不太大的，剝皮，切段。

2放入榨汁機。

3加入一盒牛奶。

4在榨汁機中榨汁。

5出品。

小技巧

腹瀉患者不宜飲用。