原料
豬肉片: 130克, 西柚: 1/4個, 白蘿蔔: 50克, 茼蒿: 80克, 醬油、料酒: 2勺, 醋、米酒: 1勺, 鹽: 少許
步驟
1將半個柚子對半切開,一半榨成柚子汁
2一半去皮切成小塊
3將醬汁材料放入容器中攪拌,放入微波爐里加熱20秒,再拌入剛剛榨好的柚子汁,放入冰箱冷藏待用。
4將白蘿蔔切成薄片
5茼蒿只留葉子
6將切好的白蘿蔔片用熱水迅速焯一下,瀝干
7再在同一鍋水裡煮熟豬肉,瀝干水,晾涼
8將茼蒿葉,柚子塊,以及剛才焯熟的豬肉片,蘿蔔片倒入一個容器里,拌入剛才調好的醬汁即可。
小技巧
醬汁放入微波爐里加熱,可以讓裡面的酒精揮發掉一部分,讓口感更好。 這是一道口感豐富的菜,西柚富含豐富的維生素C跟水溶性膳食纖維,是含糖分很少的水果,健康水嫩的皮膚就靠它了;同時裡面搭配了富含胡蘿蔔素跟鈣元素的蔬菜,營養健康又富有創意,避免了煎炒烹炸的油煙。 今天做這道菜,你就是廚房裡那個最優雅的主婦啦!