吐司: 1片， 金槍魚: 少許， 胡蘿蔔: 少許， 洋蔥: 少許， 青椒: 少許， 口蘑: 少許， 玉米粒: 少許， 豌豆粒: 少許， 芝士: 少許
1將披薩醬均勻塗抹在吐司片上
2撒上芝士粒
3蔬菜金槍魚肉依次鋪滿鋪勻，最後撒上芝士粒
4烤箱200度，烤10分鐘即可
5原料都是睡前準備好的，胡蘿蔔和口蘑都是清水煮熟了
6把蔬菜放入自封袋，用起來方便快捷
