藍莓醬: ， 山藥: ， 蜂蜜: ， 鹽: ， 酸奶: ， 牛奶:
1山藥洗凈泥土。
2上鍋蒸20-30分鐘。放涼水中去皮。
3用勺子碾成泥。如果山藥品種比較硬，可以放在一次性塑料袋中，用手擠壓成泥。
4山藥泥比較乾的話可以加一點牛奶，不要太多，否則山藥泥不成型。整成想要的形狀，我用的是一次性杯子。
5藍莓醬根據需要配比蜂蜜，以一勺為單位加水調和。
6酸奶淋在整形後的山藥泥上。不喜歡可以不加。 藍莓醬淋在上面。