魚肉50克，米粥兩碗，各種蔬菜粒少許
1.魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次。以便去腥 2.各種蔬菜粒備用 3.米粥在爐上煮好，水稍多些 4.先倒入魚肉粒 5.再倒入蔬菜粒 6.加入丁點的鹽調味即可