黑豆: 1/8cup， 紅豆: 1/8cup， 黃豆: 1/8cup， 葛梗: 1/8cup， 紅棗: 5個， 黃芪: 10片， 牛奶: 2cup
1把黑豆、紅豆、黃豆、黃芪和紅棗一起打碎。葛梗加水調成糊。
2用1/4cup水，用中小火先煮一下碎豆豆，5-6分鐘就可以了。
3煮過的豆豆糊加牛奶一起煮開，然後加葛梗粉攪拌再煮沸。
4如果不加葛根粉，如豆豆牛奶也很好喝。記得要把豆豆打碎些！
加了紅棗有一絲淡淡的甜。另外也可以一次打碎多份，分多次吃，我就是這樣的，第一張圖片的那碗碎豆豆是三次份。