原料

黑米半小碗，紅豆是黑米的一半，蓮子10顆，龍芽百合10片，紅棗6個，冰糖適量

步驟

1、將所有材料洗凈（除冰糖外），浸泡（除紅棗外）半天； 2、放沙鍋內加水大火煮開，轉小火煮1個小時左右，關火悶15分鐘即可。