金槍魚油浸罐頭: 1個， 車打奶酪: 幾片， 切片麵包: 幾片， 千島醬: 適量， 雞蛋液（煎麵包）: 適量， 生菜: 適量， 西紅柿: 適量
1吐司去邊，將金槍魚與適量千島醬攪拌，西紅柿切片備用
2將金槍魚醬平鋪在吐司上，再放一片吐司，放上西紅柿片與奶酪，再加一層放生菜，在生菜層擠上些千島醬。
3將三明治切成三角形，放入微波爐稍稍加熱，就可以吃啦～ps.也可不加熱