韓國傳統南瓜米糊

原料

南瓜: 1000g, 紅豆: 50g, 紅棗: 10個, 栗子: 10個, 糯米粉: 一杯半, 糖(可略): 一杯

步驟

1南瓜洗後去籽,蒸軟後用勺子挖出壓成泥。

2鍋中加入1000ml(5杯)水,滾開後放紅豆加蓋煮。

3紅棗切半去核,栗子去皮切半,加入鍋中繼續煮。

4取一杯糯米粉加熱水搓成小圓子。

5紅豆軟後加入紅棗、栗子。

6在滾水中把小圓子煮熟後撈出後用冷水衝過。(嫌麻煩的話也可以在上一步栗子熟後直接把圓子下入鍋里)

7加入南瓜泥、小圓子、剩下的半杯糯米粉用水調開倒入,慢慢攪拌成糊狀。

小技巧

紅豆先泡2小時會比較好煮縮短時間,來不及泡要多煮一會至軟爛後再加入紅棗栗子。等待的時間正好搓圓子。 應季的南瓜栗子都特別甜先嘗嘗覺得不夠再加糖。 夏天吃的話可以加入一些豌豆。


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