原料

蠶豆:

步驟

1蠶豆放冰櫃冷凍

2想吃的時候拿出來用冷水淘一下然後開始剝

3用指甲把蠶豆光滑的那一頭掐破然後一擠豆仁就出來了，剝好一盤大概10分鐘吧。