螺旋面: 100g， 紫甘藍: 50g， 生菜: 半顆， 聖女果: 3個， 黃瓜: 半根， 金槍魚: 適量， 沙拉醬: 適量， 胡椒顆粒研磨: 適量
1下意面煮熟，瀝干水
2紫甘藍切絲，黃瓜切片，聖女果對半切，生菜切斷，加入瀝干水的螺旋面
3加入沙拉醬，在＋研磨碎的胡椒