滋味烤魚 0

原料

魚: 品種隨意, 紫洋蔥: 一個, 生抽: 適量, 白鬍椒粉: 適量, 孜然粉: 適量, 蒜: 5-6瓣, 五香粉: 適量, 漢源花椒: 一把, 橄欖油: 適量, 料酒: 2勺, 辣椒粉: 適量, 花椒油: 適量, 姜: 6-8片, 火鍋底料: 半包, 金針菇: 一包, : 一節, 土豆: 適量, 八角: 2-3個, 香菜: 適量, 郫縣豆瓣: 2大勺, 鹽: 適量, 豆芽: 兩把

步驟

1魚買回來清理乾淨 平刀剖成一片 魚皮面劃幾刀 放鹽 白鬍椒 五香粉 料酒 薑片 辣椒粉 孜然粉腌制40-60分鐘

2烤盤用錫紙cover住 刷油 烤箱broil預熱400度 預熱好烤箱魚兩面刷油放入烤箱20分鐘

3烤魚過程中用炒鍋炒制底料 熱鍋 橄欖油 花椒油 轉小火下 姜 蒜 花椒 八角 香葉 干辣椒 炒香後加入兩大勺豆瓣 炒散加入半包火鍋底料 繼續炒散

4下藕片 土豆片 羊肉 洋蔥 繼續炒制 炒香後加入開水 沒過食材就好 轉中火蓋蓋子煮五分鐘

5烤魚烤制金黃 從烤箱中取出來 放一個乾淨的盤子裡旁邊待用 烤盤底鋪洋蔥片 把炒好的蔬菜及底料倒入烤盤裡 把烤魚鋪在上面 放豆芽 金針菇在周圍 放入烤箱bake繼續烤30分鐘

630分鐘後 撒上香菜 芝麻 TA-DA 滋味烤魚就做好啦!

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