南瓜: 200克， 鹽: 適量， 醬油: ， 香菇: 三個， 土豆粉: 100克， 雞腿: 1個
1將雞腿切塊，去不去骨都行，用鹽，醬油，蒜，姜腌制一會 。南瓜去皮切塊，香菇泡發切塊
2把土豆粉在滾水裡煮一分鐘撈起備用
3電飯鍋先按煮飯鍵讓它預熱半分鐘，然後鍋底塗一層薄油，放入雞肉炒到稍稍變色。
4加入香菇翻炒一會到出香味
5倒入南瓜，加兩勺醬油，少量鹽，倒入食材四分之一的水就可以蓋上蓋子讓他自己煮，
6十五到二十分鐘南瓜就煮爛了，倒入土豆粉攪拌一下就可以開吃啦。而且南瓜和香菇會出汁，南瓜汁超好吃！ 次次空盤。 將香菇換成紅薯或土豆有更好吃的感覺，口感更糯！土豆粉在減肥時期吃比面那些都低卡哦 最重要是 也很好吃呢。