原料

洛神花: 10多， 烏梅: 10個， 干山楂切片: 15片， 麥冬: 10粒， 干陳皮: 2片， 陳年黃冰糖: 4快， 桂花: 一小把（可加可不加）， 水: 500ml， 甘草: 3片

步驟

1準備上述材料，浸泡半小時，桂花和冰糖先不放

2加水開大火煮直到煮沸，轉小火

3開小火慢燉2小時，將材料里的味道和精華都慢慢熬出，關火前半小時加入桂花和冰糖，冰糖我的方子是中甜口味，大家可以根據自己的口味調節甜度

4濾渣，放一邊冷卻，消暑解渴的美容茶就做好了，我喜歡晚上煮，然後冰一個晚上，早上起來跑步後來一杯，真的好舒爽

小技巧

這個方子沒有操作難度，自己買的材料也是最好的，還增加了麥冬等中藥材，夏天上火的時候來一杯很爽！不過孕婦要少喝哦！