原料

鴨梨: 半個， 銀耳: 少許， 紅棗: 3顆， 枸杞: 適量， 冰糖: 適量

步驟

1將梨子去皮切丁

2將銀耳撕成小個用開水唚跑

3將紅棗切成兩瓣去米米

4將備好的料放到鍋里加入冰糖和700ml開水熬五分鐘

5熬好後加入枸杞

6如果有可以放蠟燭的座子，可以繼續慢泡

小技巧

體質偏虛寒的人不應該多喝哦