三文魚骨: 500g， 雞蛋: 1個， 燕麥麩: 1/2杯， 鹽: 適量， 黑胡椒粉: 適量， 洋蔥碎: 1/2杯
1料理機把頭攪打成泥。沒料理機就手剁吧 然後加入洋蔥，燕麥麩，混合
2杯子蛋糕的膜具，刷油，然後把肉舀進去。預熱烤箱200度，烤20分鐘
3顏色金黃即可。 取出來，吃不完，或一次想多做一點，可以密封以後冷凍室保存兩周。