原料

小南瓜: ， 鹹蛋黃: ， 雜糧飯: ， 鹽:

步驟

1鹹蛋黃碾碎。

2南瓜去蓋，掏空，去籽，把南瓜切成小丁備用。

3熱鍋入油炒香鹹蛋黃。

4加入南瓜丁翻炒均勻。

5加入雜糧飯翻炒均勻，試一下口味，可能還需加少許鹽。

6將炒好的飯放入南瓜內，蓋上南瓜蓋，入上汽的蒸格蒸半個小時即可。