透抽: 300公克, 薑片: 30公克, 米酒: 55㏄, 綠花椰: 200公克, 胡蘿蔔: 90公克, 麻辣沙茶醬: 3大匙, 糖: 1小匙, 花生粉: 1小匙, 熱開水: 5大匙, 姜茸: 1/2小匙
1透抽剝去表面老皮,清洗乾凈切片,切花刀再切塊備用
2綠花椰、胡蘿蔔切塊備用
3煮一鍋滾水,放入1小匙鹽,將作法2的綠花椰塊、胡蘿蔔塊汆燙後,瀝乾排盤備用
4原作法3的滾水中,加入薑片、米酒,放入作法1的透抽煮熟,撈起瀝乾排在作法3的菜盤上
5沾醬拌勻將作法4的透抽沾或淋著食用即可