有機豆條: 50g, 娃娃菜: 3片, 胡蘿蔔: 1/3根, 洋蔥: 1/3個, 青椒: 少許, 黃瓜: 少許, 雞胸: 50g, 油: 1湯勺, 鹽: 少許, 醬油: 1/2湯勺, 料酒(腌雞用): 少許, 味精: 少許(不放也可以)
1準備材料
2豆條泡水10分鐘至軟。蔬菜切絲,雞胸肉放鹽,料酒淹一會。
3每一樣菜分別炒7成熟。盛起。
4最後炒豆條,再放入各色蔬菜,雞胸肉。放鹽,醬油,味精等醬料。混拌撈起。
5盛起。
6近景。