土豆: 2個， 雞蛋: 1個， 胡蘿蔔: 適量， 鹽: 適量， 胡椒粉: 適量， 玉米: 適量， 甜豆: 適量， 金槍魚: 半罐， 沙拉醬: 適量
1土豆蒸熟 攆成泥
2胡蘿蔔甜豆玉米現買的生的 慢慢剝 切丁 水裡稍微煮熟
3雞蛋蒸熟 切成丁
4混合所有 加入金槍魚 鹽多點 胡椒粉適量 沙拉醬多點 拌勻
金槍魚要油浸的 沙拉醬要香甜的 丘比紅色加入也不好吃 完全都是香甜的才好吃