意面: 一小把， 鹽: 適量， 其他時蔬: 隨便放， 咖喱粉加牛奶: 或者咖喱塊
1鹽水煮意面，煮到沒有硬芯兒為止，撈出瀝干水分待用
2準備時蔬，比如我準備了胡蘿蔔和培根，下油鍋翻炒後備用，西藍花一大把切好鹽水煮殺菌後瀝干備用。忘了拍，但是留下去做整個番茄飯的拍了。小貼士：可以多弄一點蔬菜，這樣後兩天の吃的也做好了，還能保證當天的營養，否則讓我只吃面我會覺得很憋屈(｡•́︿•̀｡) 第二次還嘗試了土豆雞肉的，發現土豆要比雞肉先下鍋?
3然後，重點來了！鍋里放少許油，油熱了以後下面和上面準備的肉和蔬菜，炒，並加入咖喱粉和牛奶，或者加咖喱塊我發現不加水的比加水的好吃太多了～這樣熗一會兒，翻炒均勻了就可以拿出來了
4想犒勞自己一下的再加一個蛋，就這樣做出來的意面絕對有彈牙的感覺～