燕窩: 10克， 冰糖: 50克， 大米: 100克
1大米洗凈後放入鍋內，加入適量清水（大約三碗），猛火燒開後改用文火慢燉。
2將洗凈的燕窩加入鍋內，與大米一同燉煮一小時。
3加入冰糖，融化，美味即成。
可根據個人喜歡，加入紅棗,枸杞等食材，功效顯著哦！