參苓白朮健脾湯

原料

胡蘿蔔: 1小隻, 玉米: 1小根, 蓮: 1小截, 蜜棗: 少許, 薏米: 少許, 扁豆: 少許, 山藥片: 少許, 黨參: 少許, 茯苓: 少許, 白朮: 少許, 蓮子: 少許, 鹽: 1克

步驟

1準備好湯料包藥材

2配菜洗凈切塊

3洗凈藥材放入砂鍋內,加適量清水,大火煮沸後改文火煲3小時。

4放入配菜煮熟,加適量食鹽調味即可。


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