黑米: 2勺， 有機燕麥: 3勺， 新疆大紅棗: 1顆
1黑米，有機燕麥，紅棗
2這是一人量，相當於燉鍋的一盅
3加水到約燉盅的4/5處
4放入電燉鍋，可預約和定時
5燉好後盛出
如覺得不夠甜可加幾顆冰糖
