原料

捷森黑麥麵包: 1片（70g）， 總統牌車打芝士: 1片（20g）， Barney almond butter: 16g

步驟

1原材料備齊，麵包對半折，用刮刀塗上杏仁醬（隨你口味，重口味可以多抹）

2鋪上芝士片，蓋好

3微波爐加熱1分鐘（直到芝士化掉成melt cheese效果）

4取出，切塊，吃掉

小技巧

• 可以用花生醬代替杏仁醬。 - 喜歡拉絲的同學可以用mozzarella代替cheddar。 - 味道真的比較膩，但是管飽……建議配冷牛奶食用。 - 該配方一份269千卡。