野生紅豆: 一把， 燕麥仁: 電飯煲配的量米杯三分之一量， 大米: 電飯煲配的量米杯二分之一量， 黑芝麻: 隨意多少到可以， 本次使用，松下電飯煲型號:SR-AE101:
1所有食材放進電飯煲，水量放到電飯煲內鍋稀粥那個0.5水位線哪裡。
2程序選擇為粗糧粥，時間設定為二個小時，按下開始鍵。
3一切交給松下電飯煲啦，二個小時到了，噹噹當，看看是不是很誘人的？?
