原料

桃膠: 30克， 雪蓮子: 30克， 雪耳: 一朵

步驟

1Spa一晚： 三位姑娘都會泡發許多倍。桃膠泡著泡著會便會有些樹皮之類的雜質出來，清洗剔除便可。

2溫泉瑜伽 Miss Peony琺琅鑄鐵鍋里加入適量的冷水水，中大火燒開後再加蓋，最小火燉90-120分鐘。（請留意琺琅鑄鐵鍋煮粥或者粘性大的食材鍋蓋要留條縫，中間要攪拌幾下，防止溢鍋或者燒焦）。

3淡妝 加入冰糖或者待溫度降至60度以下後加入蜂蜜。還可以撒一些小玫瑰花，更是嬌俏可人。