原料

三文魚: ， 玉米: ， 孢子甘藍: ， 黃油: ， 蒜頭油: ， 鹽: ， 黑胡椒:

步驟

1調味參考

2腌制一小時吧

3下黃油先中火煎一面4分鐘，不要做任何移動，反面煎皮的那面3分鐘

4煎完後的焦化層

5入烤箱230度8分鐘，烤完切開可見全熟且潤澤

6開吃吧