原料

雞蛋: 3個， 鹽: 不用喲，饅頭本來有甜味， 饅頭: 超市冷凍饅頭， 油: 適量

步驟

1油煮熱，饅頭切片，不大不小就好，我是菜鳥，所以切的不均勻T_T。切片後沾上雞蛋液，滾動吧小饅頭。然後放上去煎，調小火喲，慢慢煎，金黃金黃自己掌握。

2煎饅頭同時，就可以蒸南瓜了，南瓜煮多久，看切塊大小。因為早上時間不會特別充足，我就會提前一晚切好。小塊蒸十來分鐘左右哦了。

3最後配上橙子，營養均衡，顏色也會亮瞎早上懵懵懂懂沒睡醒的小眼。