南瓜: 200克， 燕麥: 75克， 牛奶: 50克， 雞蛋: 1個， 糖或蜂蜜: 適量（如果南瓜不夠甜的話）
1食材大合影
2南瓜煮熟壓成泥，可以前一晚就做好放在冰箱，加入牛奶，雞蛋，糖。
3烤盤上鋪上一層燕麥
4南瓜液倒在燕麥上，用勺子鋪平
5放入烤箱上層230℃，15分鐘，直到表面凝固，取出切塊╮（╯＿╰）╭，就完成啦！超級快手有木有→_→
注意根據自家烤箱的溫度調整時間