糯米: 2/3杯， 黑米/紫米: 1/3杯， 黑芝麻: 1杯， 紅棗: 6個左右， 核桃: 4個左右， 枸杞: 一小把， 白砂糖: 1/4杯
1糯米，黑米或者紫米，提前一晚洗凈泡好。杯子就是豆漿機原配的量豆子的杯子。個人覺得黑米口感比紫米好，做出來顏色也漂亮。
2抓一小把枸杞，洗凈，泡著，接下來做別的準備工作
3核桃剝好，儘量碾碎些，豆漿機打碎的效果一般般，如整顆放有時會有大顆粒。
4紅棗去核切丁，如果不切丁，做好後經常會有大的紅棗顆粒。
5黑芝麻洗乾淨，有條件的用料理機打成粉。否則豆漿機打出來的還是一粒粒的芝麻，口感不如磨成粉的順滑。
6白糖量好，所有東西全部倒入豆漿機，水放置水位線中間，選擇米糊或者嬰兒輔食皆可
白糖可換成冰糖，也可不放，多放些紅棗，紅棗自帶淡淡的甜味。我的糖量不算多了，不會覺得太甜。