飲用水: 一瓶， 薄荷: 3~5片， 檸檬: 2個， 西瓜: 1個， 獼猴桃: 2個， 芒果: 2個， 棒冰模具: 1個， 冰格: 1個
1摘兩片新鮮薄荷，洗凈之後放入一杯飲用水中
2飲用水
3做成一杯薄荷水
4檸檬切半
5放入手動榨汁夾內
6把檸檬汁擠到薄荷水裡
7新鮮的檸檬切片放入薄荷水內。
8加檸檬片
9加適量蜂蜜中和酸度，用來做棒冰的水就做好啦！酸酸甜甜，還有清涼的薄荷味！想想都覺得好清涼~
10蜂蜜的量可以加多一些，棒冰甜甜的才好吃，也不用擔心會胖
11西瓜切丁
12可以根據自己的模具來制定大小
13裝盤
14芒果切片後
15在果肉上用刀橫向縱向劃花
16再從中間頂出
17就可以輕鬆的將芒果丁取出啦！
18獼猴桃去皮切片
19再對半切開
20模具較大的，切片就可以啦！
21準備棒冰模具，隨意加入各種水果
22愛吃果肉的可以裝滿一點~
23模具內倒滿蜂蜜檸檬水，插入棒冰棍
24水不宜加的太滿！因為水冷凍成固體後，會比液體時的體積更大，倒太滿做出的棒冰就會不漂亮啦！哈哈快誇我物理好
25同理，我們來做冰塊！剩下的水果和檸檬都切成小丁，隨意放入冰格內。
26還可以加一些新鮮薄荷葉，再倒滿水
27一起送進冰箱冷凍6~7小時。期間可以去做任何你愛做的事
28比方說玩玩狗逗逗貓~
29等完全凝固了，就可以從冰箱裡拿出來
30mi總：神馬玩意兒？= =
31棒冰在室溫的情況下
32過個1~2分鐘，就能輕鬆取出啦！
33我們來講講冰塊的吃法。之前提到過，取出直接吃！簡單粗暴！
34還可以取出裝滿杯子
35倒入飲用水
36放片檸檬
37放入薄荷
38就成了一杯天然的排毒水啦!凍過的水果和檸檬薄荷，風味更足。放在冰箱裡，想喝的時候隨手丟幾顆，太方便辣！媽媽再也不用擔心，一顆檸檬吃不掉了~
39就是這麼簡單！一次性可以很多做棒冰和冰塊~
40想吃了就去冰箱裡拿一支！
41還可以和小夥伴們一起分享！
42好愜意的夏日時光~
43。