原料
麵粉: 100g, 豬肉: 100g, 木耳: 3朵, 胡蘿蔔: 1根, 菠菜: 一小把, 蚝油: 一湯匙, 生抽: 一湯匙, 胡椒粉: 半小勺, 老抽: 一小勺, 生薑: 3片
步驟
1菠菜、胡蘿蔔洗乾淨,榨汁備用。胡蘿蔔不喜歡的可以不用放,我主要是給孩子搭配營養的。
2榨汁後的菠菜汁、胡蘿蔔汁。
3木耳洗乾淨切碎。我有神器,木耳放進去,拉幾下,即可變成木耳沫。
410秒鐘!
5神器再次派上用場。肉都可以絞碎。10秒鐘,餃餡搞定!
6把餡用油翻炒一下,有利於脂溶性營養的釋放。
7麵粉用開水燙一下,加入鮮榨菠菜汁。然後揉成光滑的麵糰,包上保鮮膜醒半小時。建議大家先揉面再做餡料。
8醒好的面分成適合大小的劑子
9擀成麵皮,包入餡料,像這樣中間捏緊,兩頭留出來
10曬曬我家少爺。鍋貼自己包,鍛鍊動手能力。
11我家少爺的作品,賣相還不錯呢。
12鍋中放油,把鍋貼整齊的擺放在鍋中,中火煎至底部稍泛焦黃。加入一次水,沒過鍋貼底部之後蓋上鍋蓋,轉小火慢慢把水分煎干,再加入一次水,繼續加蓋煎干。這時候鍋貼已經基本上有8成熟了
13一會兒就會形成漂亮的焦底兒了。我鋪了雞蛋在下面。噹噹當~翡翠鍋貼出鍋了,國際慣例,咬一口,味道不錯的。
小技巧
寶寶喜歡吃帶有顏色的食物,為了健康,我選擇了榨汁機,自己榨汁 自己做美食,這個夏天,玩轉廚房。