米飯: 2碗， 海苔: 適量， 芝麻: 少許， 雞蛋: 2隻， 鱈魚: 200克， 小蔥: 2根， 日本醬油: 少許， 鹽: 少許， 黑胡椒粉: 少許， 大紅袍: 半包， 橄欖油: 少許
1煮一鍋米飯?我加了燕麥和糙米
2銀鱈魚解凍切塊，加上少許鹽和黑胡椒粉以及醬油腌制半個小時
3雞蛋?打散煎成蛋皮切好備用 小蔥切好備用
4煎鍋加點橄欖油小火將鱈魚煎熟
5飯盛出裝好，倒一點日本醬油，擺好蛋皮和鱈魚塊，撒上小蔥和海苔碎備用
6泡茶 我用的是大紅袍
7將茶水沿碗邊倒入，撒上黑芝麻。 然後～～就可以吃了?