蒜香肉沫烤茄子套裝

原料

豬裡脊: 200克, 香蔥絲: 50克, 大蒜: 50克, 小茄子: 4-6個, 韓國烤肉汁、芝士醬: 300克, 小饅頭或者大棗饅頭片: 若干, 辣椒、胡椒、芝麻、蜂蜜: 適量

步驟

1將豬裡脊洗凈,按茄子的多少和吃飯的人數確定肉末的用量,一個人吃用圖片上三分之一就夠了,切成肉末備用。

2香蔥切絲,蒜末薑末備用。

3大火將香蔥絲蒜末薑末爆香。放入肉末翻炒,加少許醬油著色。加入家中的調料油,讓肉末的香味更加有層次感。

4將炒香的肉末盛出容器中備用。

5取烤箱托盤,襯錫紙,用毛刷將熟油與蜂蜜的混合汁,均勻地刷在小饅頭的表面,撒上芝麻,還可以根據口味兒擠上少許的芝士醬或果醬,套餐的右側將小茄子撕開鋪勻,撒細鹽,再將備用的肉末灘撒在茄子表面,最主要的是在最後澆上一層濃濃的韓國烤肉醬。

6做完以上步驟放入烤箱,開始烘烤。

7這裡要注意溫度不要設置得過高,以200度為宜,烘烤時間根據茄子的生熟設置為5到10分鐘。可以藉助觀察烤肉汁來把握進度,當烤肉汁發出滋滋聲,並且小饅頭的表面烤至脆嫩金黃,就可以取出食用了。

8套餐出爐,開吃!      by  A股課代表

小技巧

烤箱的溫度不宜設置過高,以200度較為合適,烤的時候要用雙加熱,下管讓調味汁更好的滲透進茄子,上管則讓小饅頭的表皮變得脆嫩可口。


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