蘆薈: 200克， 百合: 30克， 冰糖: 適量， 桂花: 適量
1食材準備，主要是剝洗百合。當然如果您買新鮮的蘆薈當然更好。
2鍋中煮水，沸騰後加如切丁的蘆薈煮2分鐘 。
3加百合煮半分鐘。
4按小火加冰糖適量。撒桂花若干。
5攪拌下就OK啦~
1.不是所有蘆薈都可以食用。 2.蘆薈含有的蘆薈大黃素，會導致腹瀉，故不可多吃。 3.體質虛弱者和少年兒童不要過量食用，否則容易發生過敏