切片麵包: 2片， 火腿切片: 4片， 生菜: 2片， 芝士片: 1片， 熟雞蛋: 2個， 丘比特沙拉醬: 一袋， 芥末醬: 少許
1把麵包片放入平底鍋兩面煎至金黃色，不要放油
2把火腿切片放入平底鍋兩面煎金黃，不放油煎。
3雞蛋去殼放入碗里搗碎，加入沙拉醬和芥末醬拌勻。
4取一片麵包，拌好的雞蛋均勻的塗抹上，然後依次放入生菜片、火腿切片（把火腿切片卷著放）、芝士片，在把麵包片蓋上。用刀在麵包中間切開，放入到事先準備好的紙盒裡面就可以了。