南瓜: 100克， 雞蛋: 1個， 麵粉: 一丟丟
1南瓜蒸熟(高壓鍋8分鐘)壓成泥，南瓜很甜了不用放糖。
2雞蛋打散放入一丟丟麵粉，熱鍋，在鍋子很熱的時候倒進去煎成餅子(不用放油真的...)
3把南瓜泥鋪在蛋餅上
4捲成卷捲兒:)切成段，吃吧
5配上南瓜小米粥，美味低卡無負擔♡