茄子魚

原料

茄子: 一個, 香菜: 2根, 蒜末: , 醬油: , 鹽: , 雞精: , 水澱粉: , 蔥花: , 料酒: , 辣椒: , 白糖:

步驟

1茄子洗凈削去皮

2從中間切開,一分為二

3做出魚的形狀

4用刀在茄子上劃縱橫交錯的紋理,再用筷子做個魚眼睛

5茄子魚泡入水中,浸泡十分鐘

6香菜洗凈,切小段

7碗中放入醬油﹑白糖﹑雞精﹑鹽和料酒各適量,加水攪拌半碗汁備用

8茄子魚從水中取出,擰凈水分

9鍋中放適量油燒溫,茄子放油中開始炸

10用小火慢慢炸,炸透後撈出來

11鍋內留少許油,放入大蒜﹑蔥花和辣椒

12炒香後放入炸好的茄子魚,倒入半碗調製好的汁

13大火煮開,收汁

14放入水澱粉,勾芡

15關火,出鍋撒上香菜即可享用

小技巧

1.此道菜不適宜放太多的醬油,醬油過多,燒出來的茄子發黑。 2.做好此道菜的關鍵是配好一碗合適的調味汁。 3.做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價值。 4.因茄子性涼,消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食。 5.茄子削皮後,由於氧化很快會變成褐色。切完後放入水中,炒菜時候再撈出來,就可以避免茄子變色。


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