米: 適量， 瘦肉: 適量， 南瓜: 適量， 豬扇骨: 四分一個
1先將豬扇骨加水煲湯，半小時或一小時，看自己喜歡的濃度，一小時的湯煲出來的粥很香。
2把瘦肉剁成泥，越細越好。方便營養出來，這樣煲出來的粥會很甜。加水攪拌如上圖，也可以和下步的南瓜一起攪。
3南瓜洗乾淨磨如南瓜泥，加點冷卻的湯或冷開水攪拌，這步的目的是要把瘦肉攪散，煲粥的時候就不會有肉團，方便寶寶吃下去和消化。
4洗米入bb煲，加湯，加混好的南瓜瘦肉泥，再攪拌，以求各材料混合，不成團。
5煮45分鐘左右瘦肉南瓜粥就做好了。不用加任何調味品，這道粥又香又甜，大家試試就知道
南瓜可以換成西紅柿，紅蘿蔔，紅棗等，既保證小朋友的營養，也不會總是一個口味。