雞胸: 一塊， 西蘭花: 適量， 調料: 若干
1將西蘭花洗凈，入水焯一下，過涼水，保證西蘭花仍是翠綠鮮嫩的。
2入油炒雞肉，倒入調料汁。由一勺醬一勺醬油一勺醋一勺糖一勺鹽以及一勺蚝油組成。也可以先腌一下雞肉哦～
3炒出擺盤,就可以啦